Petit cahier d'exercices des fabuleux pouvoirs de la générosité

Sans parler d'argent, la générosité, c'est agir dans l'intérêt des autres et non pour le sien, sans rien attendre en retour. Il faut dès lors savoir pratiquer les carmes invites, savoir partager, rendre, donner du temps, d'une façon générale, apprendre à donner plus.

N'ayez crainte, c'est facile ! Car selon les conclusions de la psychologie positive, si être généreux contribue au bonheur des autres, cela nous rend surtout plus heureux nous-mêmes ! Ce petit cahier réunit un trésor d'idées pour développer votre générosité et, au fur et à mesure de sa pratique quotidienne, pour qu'elle devienne un véritable ait de vivre. Grâce à ses exercices faciles, ses notes et pensées positives, donnez des mots et des couleurs à votre quotidien, et surtout donnez, tout court!

Après un doctorat en physique des particules, Yves-Alexandre Thalmann s'est (dés)orienté vers les domaines de la psychologie et du développement personnel. Il exerce actuellement en Suisse Romande en tant que formateur en communication interpersonnelle et intelligence émotionnelle. Il est notamment l'auteur de Au diable la culpabilité !, Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive, et de plusieurs Petit Cahiers d'exercices dont le Petit Cahier d'exercices de la gratitude parus aux Editions Jouvence.